Debout, immobile, les deux pieds bien stables, légèrement assis, les bras levés en arrondi à hauteur des épaules, on va laisser le corps et le mental se détendre.

A partir de cette quiétude, l’énergie va croître, le corps va s’unifier et devenir un ensemble inséparable. C’est pourquoi une pratique quotidienne constitue la fondation de cette Boxe chinoise.

Ce sont des postures qui préparent au combat. Il existe de nombreuses postures de combat mais toutes sont associées à des visualisations spécifiques  (Yinian). Percuter, soulever, enlever, percer, développer la sensation que les mains ne rencontrent aucun obstacle qu’elles ne brisent.

Lorsque, grâce aux postures immobiles, nous ressentons l’énergie circuler dans notre corps, lorsque nous éprouvons l’étrange sensation d’être planté dans le sol comme un pieu, les différents ‘shili’ permettent de mettre en mouvement cette énergie. Au fil du temps, ces différents exercices entraînent à agir en pleine conscience en coordonnant et synchronisant parfaitement le corps et l’esprit.

Maître Wang Xiang Zhaï disait que le Fali est le fleuron antique des Arts Martiaux chinois. Ecoutons le Maître :

« Pour réaliser un Fali avec un maximum d’efficacité, je dois pouvoir disposer de toute ma musculature donc être dans un état ‘hors tension’ avec l’esprit ‘vide’. Puis, contractée en une fraction de seconde, cette force peut atteindre mon adversaire. » Wang Xiang Zhaï

Tous les combattants qui ont affronté des Maîtres du Da Cheng Chuan ont ressenti la même et étrange douleur en réceptionnant les chocs…. une véritable décharge électrique leur a traversé le corps !