Les 7 conseils de pratique du Zhan Zhuang
Malgré la simplicité apparente de la posture fondamentale, il nous
Séjours ressourcement
Un voyage au cœur de nous-même
Un lieu paisible de ressourcement, propice pour tous ceux ou celles qui souhaitent gagner en plénitude, renforcer leur énergie et cultiver une sérénité au quotidien.
Il n’y a pas de meilleur pédagogue qu’une retraite en solitaire !
Il n’y a pas de meilleur pédagogue qu’une retraite en solitaire qui fait table rase de tout l’encombrement dont l’être humain est envahi. Quoi de plus bénéfique, de plus naturel que d’effectuer une retraite, un retour sur soi, loin de l’agitation du monde ! La retraite nous invite à un voyage au cœur de nous-même, à un temps de ressourcement profond.
Durant cette période « de retrait », vous pourrez pratiquer le Yang Sheng, le Da Cheng Chuan ou vos arts corporels ou énergétiques en alternance avec la méditation. Il est possible d’être accompagné ou conseillé par un instructeur qualifié durant votre séjour.
Chalet des Bienveillants
Face à un burn-out, une situation douloureuse, un besoin vital de prendre du recul par rapport à son quotidien, une maladie, un deuil… Vous pouvez nous contacter et nous vous accueillerons dans les plus brefs délais !
Déroulement d’un séjour ressourcement
Comment se déroule une retraite individuelle ? Voici un exemple de programme personnalisé !
Matin
- Pratique personnelle de méditation / Techniques énergétiques
- Petit déjeuner
- Entraînement guidé par un instructeur (cours particulier de yang sheng ou Dacheng)
- Détente / Promenade en pleine conscience / Lecture…
- Déjeuner
Après-midi
- Pratique personnelle de méditation / Techniques énergétiques
- Détente / Marche pleine nature / lecture
- Pratique de méditation silencieuse en commun
- Dîner
- Pratique personnelle de Méditation / lecture
En savoir plus avant votre venue !
Pour une retraite individuelle, merci d’adresser votre demande en remplissant ce formulaire. Nous vous communiquerons les modalités et conditions financières ainsi qu’un programme adapté selon votre souhait.
Votre venue
Merci de remplir ce rapide questionnaire avant d’accomplir une retraite à Calam
*Tous les champs sont requis
